Per rimetterti in forma, focalizzarti sui tuoi obiettivi, per approfondire la conoscenza e l’utilizzo di tecniche di Mixed Martial Arts (MMA) e Training Funzionale prenota le tue giornate di SWT Personal alla Bellaria.

Durante il periodo di soggiorno, che decidi tu quanto far durare anche se consigliamo un minimo di 3 giorni, sarai seguito da più Istruttori specializzati.

Non accettiamo più di 4 persone nello stesso periodo così da garantire a tutti i partecipanti di essere seguiti a livello personale da uno o più istruttori.

Le opzioni di allenamento giornaliero sono Full o Light:

  • Il programma giornaliero Full prevede in linea di massima gli stessi tempi del Camp che possono essere variate a seconda delle esigenze personali. In linea di massima si parla di 45 minuti di meditazione mattutina più 3 ore circa, divise in due sessioni, di un misto di MMA, Training Funzionale e Stretching. Un totale di circa 4 ore al giorno di attività.
  • Il programma giornaliero Light è identico al Full ma prevede solo una sessione di lavoro atletico e tecnico (Training Funzionale, Muay Thai ed MMA). Un totale di circa 2 ore di attività.

Per periodi di almeno 5 giorni è previsto un colloquio nei giorni precedenti per preparare un programma che sia attinente alle esigenze, motivazioni e aspettative.

L’intento del nostro SWT Personal è di creare una solida struttura psico-fisica attraverso il lavoro atletico ed aiutarvi a focalizzare, disciplinare e direzionare verso i vostri obiettivi attraverso la pratica meditativa. Inoltre cercheremo di darvi gli elementi necessari per mantenere e creare una pratica personale.

Forza, equilibrio, controllo ed esplosività in un solo training!

Vogliamo sostenervi nel vivere la vostra vita nel migliore dei modi perseguendo i vostri obiettivi in accordo alle vostre motivazioni. Per fare questo dovete essere disposti a seguire un training che include una certa disciplina e che porta inevitabilmente ad esplorare i propri limiti.


Costi

  • Fino a 3 giorni Full: 100 € al giorno + accommodation.
  • Fino a 3 giorni Light: 60 € al giorno + accommodation.
  • Per periodi superiori a 3 giorni Full: 80 € al giorno + accommodation.
  • Per periodi superiori a 3 giorni Light: 50 € al giorno + accommodation.

E’ possibile usufruire di trattamenti Floating Touch al costo extra di 50 Euro cadauno.

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