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SWT Natural Movements

Caratteristiche del Corso

Natural Movements Training.
Due giorni per mettersi alla prova, in cui stravolgerete la vostra idea di allenamento e movimento. Due giorni dedicati alla riscoperta dei nostri movimenti primordiali e delle abilità di base umane.

L'allontanamento dalla natura ci ha portato a perdere molte delle nostre abilità motorie di base con conseguenze psicofisiche annesse. Quadrupedie, ground movements, equilibrio, corsa, salti, volteggi, tecniche d'arrampicata, sollevamento, trasporto, lancio e ricezione di oggetti, giochi di lotta e propriocettivi. Scoprirete come attraverso l'apprendimento e lo sviluppo di abilità pratiche è possibile ottenere benessere fisico e mentale; sviluppando un ottimo e versatile condizionamento per il corpo, praticità ed adattabilità di movimento con l'ambiente che ci circonda, focus mentale e consapevolezza nel movimento.

orari

Primo giorno: dalle 14.30 alle 17.00
Secondo giorno: dalle 10.30 alle 13.00

Quando e Dove

Date da definire - Cascina Bellaria, Sezzadio (AL).
Il corso si svolgerà in italiano ed inglese.

Istruttore: Tiziano Dimattia, Massimo Rigato.

Costi e Iscrizioni

Il costo è di € 40 per entrambi i giorni.

Possibilità di soggiornare a Cascina Bellaria. Per maggiori informazioni visualizza le tariffe.