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SWT Paleo Training

Caratteristiche del Corso

Natural Movements Training.
Due giorni per mettersi alla prova, in cui stravolgerete la vostra idea di allenamento e movimento. Due giorni dedicati alla riscoperta dei nostri movimenti primordiali e delle abilità di base umane.

L'allontanamento dalla natura ci ha portato a perdere molte delle nostre abilità motorie di base con conseguenze psicofisiche annesse. Quadrupedie, ground movements, equilibrio, corsa, salti, volteggi, tecniche d'arrampicata, sollevamento, trasporto, lancio e ricezione di oggetti, giochi di lotta e propriocettivi. Scoprirete come attraverso l'apprendimento e lo sviluppo di abilità pratiche è possibile ottenere benessere fisico e mentale; sviluppando un ottimo e versatile condizionamento per il corpo, praticità ed adattabilità di movimento con l'ambiente che ci circonda, focus mentale e consapevolezza nel movimento.

orari

Sabato: dalle 14.30 alle 17.00
Domenica: dalle 10.30 alle 13.00

Quando e Dove

24 - 25 agosto 2019 - Cascina Bellaria, Sezzadio (AL).
Il corso si svolgerà in italiano ed inglese.

Istruttore: Tiziano Dimattia.

Costi e Iscrizioni

Il costo è di € 40 per entrambi i giorni.
Vale 5 ore per il diploma YA 300 ore.
Possibilità di soggiornare a Cascina Bellaria. Per maggiori informazioni visualizza le tariffe.